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Notícia - 3 óleos essenciais para combater ansiedade, compulsão por doce ou inchaço
Boa Forma
3 óleos essenciais para combater ansiedade, compulsão por doce ou inchaço
Palavra da ciência: basta inalar o aroma dos óleos essenciais para conseguir esses benefÃcios.
Quando você decide emagrecer, se arma de determinação para manter a dieta, mas adoraria descobrir alguma substância natural, totalmente inofensiva, que ajudasse a tirar o foco da comida – especialmente dos doces (quem não?).
A alternativa mais fresquinha eÌ o oÌleo essencial de hortelã: ao ser inalado, o mentol presente na composição emite sinais ao ceÌrebro capazes de diminuir a ansiedade – voceÌ‚ fica menos propensa a atacar o chocolate no meio da tarde, segundo estudo receÌm-publicado no perioÌdico americano Journal of Alternative and Complementary Medicine.
Se o problema eÌ retenção de liÌquido, pesquisadores da Universidade de Osaka, no Japão, sugerem aromatizar o ambiente com grapefruit. O aÌcido ciÌtrico do oÌleo essencial da fruta traz mais benefiÌcios: “Estimula a circulação e age como um acelerador natural do metabolismoâ€, afirma a naturoÌloga Mariana Vitte, do Rio de Janeiro. E, se o apetite continuar monstro, teste o aroma de lima.
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